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눈밑 처짐에 운동이 도움이 될까요
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안녕하세요, 요즘 들어 눈밑이 처지기 시작한 게 보여서 고민이에요. 아침엔 괜찮다가 저녁만 되면 아래로 늘어진 느낌이 더 심해집니다. 바로 시술이나 수술을 받기는 부담스러워서 방법을 찾다가 영상에서 눈밑 탄력 운동을 봤는데, 눈 주변 근육을 움직이면 매일 조금씩 좋아진다고 하더라고요. 2주 정도 따라 해 봤는데 아직은 잘 모르겠어요. 이런 운동을 꾸준히 하면 처진 눈밑이 실제로 나아질 수 있는지 궁금해요.
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 눈 주변 근육 운동으로 처진 눈밑 피부나 튀어나온 지방이 들어간다는 근거는 없습니다. 눈밑 처짐은 피부 탄력 섬유가 줄고 지방을 받치는 막이 느슨해지면서 생기는데, 근육을 단련한다고 이 구조가 되돌아가지는 않습니다. 눈을 세게 찡그리거나 손가락으로 피부를 자주 당기는 동작은 오히려 잔주름을 늘릴 수 있습니다. 붓기가 신경 쓰인다면 짠 음식을 줄이고 충분히 자는 편이 낫고, 처짐이 보이기 시작했다면 진찰로 원인을 확인한 뒤 방법을 정하시면 됩니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.
