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한쪽 눈밑에 생긴 세로 주름
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안녕하세요. 몇 년째 습관처럼 오른쪽으로만 누워서 자는데요, 언제부턴가 오른쪽 눈밑에만 세로 주름이 생겼어요. 처음엔 베개 자국인 줄 알고 넘겼는데 아침에 일어나서 한참 지나도 잘 안 펴지고, 요즘은 오후까지 남아 있는 날도 있어요. 왼쪽은 멀쩡해서 거울 볼 때마다 짝짝이처럼 보이니 더 신경이 쓰이네요. 자는 자세 때문에 눈밑 세로 주름이 생기기도 하나요? 이제라도 바로 누워 자는 연습을 하면 나아지는 건지, 이미 자리 잡은 건 따로 치료가 필요한지도 궁금합니다.
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 옆으로 누워 자는 습관은 눈밑 세로 주름을 깊게 만드는 요인이 될 수 있고, 주로 자는 쪽에 더 뚜렷하게 남는 경우가 많습니다. 매일 밤 같은 쪽 얼굴이 베개에 눌리면 눈가 피부가 몇 시간씩 접힌 채로 지내게 됩니다. 젊을 때는 아침이면 펴지지만 탄력이 줄수록 눌린 자국이 그대로 주름으로 남기 쉽습니다. 이런 수면 주름은 표정 주름과 방향이 다르게 생기기도 해서 진찰 때 둘을 구분해 볼 수 있습니다. 바로 누워 자기 어렵다면 마찰이 적은 매끄러운 베개 커버와 높이가 맞는 베개로 얼굴에 가는 압박을 덜어 보셔도 됩니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.
