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하안검 받고 웨이트해도 되나요
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안녕하세요, 헬스를 몇 년째 주 4~5회씩 꾸준히 해 와서 수술보다 쉬는 기간이 더 걱정인 사람입니다. 눈밑이 불룩하고 처져서 하안검을 하기로 마음먹었는데, 스쿼트나 데드리프트처럼 무거운 중량을 들 때는 얼굴에 힘이 많이 들어가잖아요. 그러다 상처가 벌어지거나 붓기가 오래갈까 봐 조심스럽습니다. 가벼운 유산소부터 시작한다면 언제부터 괜찮은지, 무거운 중량을 드는 운동은 하안검 후 언제부터 다시 할 수 있는지 여쭙고 싶습니다.
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 무거운 중량 운동은 보통 수술 후 3~4주가 지나 가벼운 무게부터 다시 시작합니다. 무게를 들며 숨을 참고 힘을 주면 얼굴 쪽 압력과 혈압이 순간적으로 올라 눈밑 출혈이나 붓기가 다시 생길 수 있습니다. 다시 시작하고 처음 1~2주는 평소의 절반 이하 무게로 하시고, 거꾸로 매달리거나 고개를 오래 숙이는 동작은 더 늦게 넣으세요. 운동 뒤 눈밑이 갑자기 부풀거나 멍이 새로 번지면 그날 운동을 멈추고 병원에 상태를 알리셔야 합니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.
