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앞트임 복원 후 운동 문의드려요
문의
안녕하세요! 매일 헬스를 하던 사람이라 수술하고 오래 쉬는 게 생각만 해도 답답하네요. 앞트임 복원을 하려고 하는데, 운동은 언제부터 다시 해도 될까요? 가벼운 걷기나 실내 자전거부터 시작해도 되는지, 무게를 드는 운동이나 땀이 많이 나는 유산소는 언제쯤 괜찮은지 따로 알고 싶어요. 힘을 주다가 상처에 무리가 가거나 붓기가 오래갈까 봐 그것도 걱정됩니다.
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 가벼운 걷기는 보통 수술 다음 날부터 하셔도 되고, 땀이 많이 나거나 얼굴로 피가 쏠리는 헬스 같은 운동은 3~4주 무렵부터 강도를 낮춰 다시 시작하는 경우가 많습니다. 초기에 심박수와 혈압이 오르면 출혈과 붓기가 늘고 상처가 벌어질 수 있어서입니다. 수영과 사우나는 감염 우려로 상처가 완전히 아문 뒤로 미루고, 공을 다루거나 얼굴을 부딪힐 수 있는 운동은 한 달 이상 피합니다. 운동한 뒤 붓기나 출혈이 다시 생기면 일단 쉬고 경과를 확인받으세요. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.
