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뒷트임 후 잘 때 베개 높이 문의
문의
안녕하세요! 어제 뒷트임 하고 왔는데 붓기 빠지게 머리를 높이고 자라는 말을 듣고 베개를 두 개 겹쳐 베고 잤거든요. 그랬더니 아침에 목이 너무 아파서 오늘 밤이 벌써 걱정이에요. 붓기를 빼려면 대략 얼마나 높게 하고 자야 하는지, 베개 대신 등에 쿠션을 받쳐도 되는지 궁금합니다. 그리고 원래 옆으로 자는 버릇이 있어서 자다가 저도 모르게 돌아누울까 봐 그것도 마음에 걸려요. 옆으로 눕는 건 언제부터 괜찮은지도 알려주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 수술 후 1~2주는 머리가 심장보다 조금 높게, 상체를 약 30도쯤 세운 자세로 주무시면 됩니다. 베개만 겹치면 지금처럼 목이 꺾이니 등과 어깨 아래부터 쿠션이나 접은 이불을 완만하게 깔아 경사를 만들어 주세요. 옆으로 누우면 눈꼬리 절개선이 베개에 눌리고 한쪽만 붓기 쉬워서 이 기간에는 바로 누운 자세를 지키셔야 합니다. 잠결에 돌아눕는 게 걱정되면 양옆에 쿠션을 받쳐 두셔도 좋습니다. 붓기가 대부분 빠지면 원래 쓰던 베개로 돌아가셔도 됩니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.
