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비절개 쌍수 후 운동은 언제부터요
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안녕하세요, 헬스를 거의 매일 하는 편이에요. 하루라도 빠지면 몸이 찌뿌둥해서 그동안 쌍수를 계속 미뤄 왔는데, 이번에 마음먹고 비절개로 하려고 합니다. 다만 쉬는 기간이 길어지면 겨우 만든 운동 습관이 무너질까 봐 걱정돼요. 비절개쌍꺼풀이면 운동은 며칠째부터 다시 해도 되는지, 가벼운 유산소와 무거운 무게를 드는 운동은 시작하는 시기가 다른지도 궁금해요. 땀이 많이 나는 편인데 그것도 상관이 있을까요?
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 산책 같은 가벼운 움직임은 수술 2~3일 뒤부터 괜찮고, 근력 운동이나 달리기처럼 힘을 주고 땀이 많이 나는 운동은 보통 2~3주 뒤에 시작합니다. 심박과 혈압이 오르면 눈 주위 혈류가 늘어 붓기가 다시 생기거나 멍이 오래갈 수 있기 때문입니다. 매일 운동하시던 분이라면 그 사이에는 걷기 위주로 지내다가 강도를 낮춰 다시 시작하시면 됩니다. 수영은 상처가 완전히 아문 뒤로 미루시고, 얼굴을 부딪힐 수 있는 구기 종목은 그보다 여유를 더 두세요. 운동 뒤 눈이 확 붓거나 욱신거린다면 강도를 낮추셔야 합니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.
