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쌍수 후 운동은 언제부터 하나요
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안녕하세요. 쌍꺼풀 수술을 알아보고 있는데요, 퇴근하고 헬스를 거의 매일 하는 편이라 수술하고 나면 운동을 얼마나 쉬어야 할지 감이 안 와요. 몇 년째 꾸준히 해 온 거라 오래 쉬면 근육이 빠질까 봐 그것도 은근히 신경 쓰이고요. 매몰이냐 절개냐에 따라 쉬는 기간이 많이 달라지는지, 걷기나 가벼운 유산소 정도는 먼저 해도 되는지 궁금해요. 쌍수 하고 나서 며칠째부터 다시 운동해도 될까요? 무게 드는 운동은 그보다 더 늦게 시작해야 하는지도요.
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 땀이 많이 나는 운동이나 근력 운동은 보통 2~4주 뒤부터 다시 시작하시고, 걷기 같은 가벼운 활동은 수술 다음 날부터 하셔도 됩니다. 헬스처럼 심박수와 혈압이 오르는 운동은 붓기를 늘리고 출혈을 부를 수 있으며, 땀과 마찰은 상처에 염증을 일으킬 수 있습니다. 수영과 사우나는 상처가 완전히 아문 4주 전후로 미루는 편입니다. 다시 시작할 때는 가볍게 하시고, 운동 뒤 눈 주위가 욱신거리거나 가라앉던 붓기가 되살아나면 강도를 더 낮춰 며칠 쉬어 주세요. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.
