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수술 후 엎드려 자는 습관이 걱정돼요
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안녕하세요. 어릴 때부터 엎드려 자는 습관이 있어서 똑바로 누워서는 잠이 잘 안 와요. 자연유착을 하고 나서 신경 써서 바로 누워 자더라도 자다가 저도 모르게 돌아누워 엎드릴까 봐 걱정이에요. 자연유착 후에 엎드려 자면 붓기가 더 심해지거나 라인이 풀리는 것처럼 문제가 생기기도 하나요? 엎드려 자는 건 언제부터 괜찮은지, 그 전까지 베개는 어떻게 받치면 좋을지도 여쭤보고 싶어요.
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 수술 후 최소 1~2주는 엎드려 주무시지 않는 편이 좋습니다. 베개에 눈이 눌리면 붓기가 오래가고, 아직 자리 잡는 중인 실매듭과 라인에 압력이 가해질 수 있어서입니다. 습관이 오래되셨다면 양옆에 쿠션을 두어 자는 동안 몸이 돌아가지 않게 막아 두는 방법이 있습니다. 처음 며칠은 베개를 한두 개 겹쳐 머리를 심장보다 높인 채 바로 누워 주무시면 붓기 빠지는 데도 도움이 됩니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.
