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눈매교정 후 요가는 언제 가능한가요
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안녕하세요! 몇 년째 요가를 꾸준히 해 와서 그런지 쉬고 있으니 몸이 굳는 것 같아 답답하네요. 눈매교정 받고 오늘로 3주째인데, 걷기나 가벼운 스트레칭은 조금씩 하고 있어요. 다만 아래를 향한 개 자세처럼 머리가 아래로 내려가는 동작은 얼굴에 피가 몰려서 다시 붓거나 라인에 영향이 있을까 봐 아직 못 하고 있어요. 이런 동작은 언제부터 다시 해도 될까요? 물구나무처럼 완전히 거꾸로 서는 자세는 더 기다려야 하는지도 함께 알려 주세요.
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 머리가 심장보다 낮아지는 동작은 보통 수술 후 3~4주가 지나 붓기가 대부분 빠진 뒤에 시작하시면 무난합니다. 3주째라면 이제 그 무렵에 들어서는 때라, 붓기가 얼마나 남았는지 보고 정하시면 됩니다. 고개가 아래로 향하면 얼굴로 피가 몰려 눈 주위 압력이 오르고, 붓기가 되살아나거나 상처에서 피가 다시 비칠 수 있습니다. 그전까지는 고개를 세운 채 하는 스트레칭과 호흡 위주로 하시고, 다시 시작한 뒤 눈이 묵직하게 붓거나 욱신거리면 강도를 낮추세요. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.
