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쌍수 후 걷기 운동 가능할까요
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안녕하세요, 평소에 하루 만 보씩 걷는 게 습관인데 쌍수 하고 나서도 걷기를 계속해도 되는지 궁금해서 글 남겨요. 붓기 빼는 데 가볍게 걷는 게 좋다는 말도 있고, 땀이 나면 상처에 안 좋다는 말도 있어서 헷갈리네요. 수술하고 며칠 뒤부터 걸어도 괜찮은지, 처음에는 동네 한 바퀴 정도로 시작하면 되는지 알고 싶어요. 3주 뒤에 친구 결혼식이 있어서 붓기를 최대한 빨리 빼고 싶거든요.
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 가벼운 걷기는 쌍꺼풀 수술 뒤 붓기를 빼는 데 도움이 됩니다. 몸을 움직이면 혈액과 림프 순환이 좋아져 누워만 있을 때보다 얼굴에 체액이 덜 고이기 때문입니다. 수술 다음 날부터 집 안이나 근처를 10~20분씩 천천히 걷는 정도면 충분합니다. 땀이 나거나 숨이 찰 만큼 빨리 걷는 건 2주쯤 지나서 하세요. 처음 2~3일은 냉찜질을 하고, 잘 때 베개를 높여 머리를 올리고, 짠 음식을 줄이는 것까지 함께 하시면 붓기가 빠지는 데 더 보탬이 됩니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.
