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눈매교정하고 헬스는 언제부터
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안녕하세요! 남자고 거의 매일 헬스장에 가는데, 무게 드는 운동 위주로 하고 있어요. 이번에 눈매교정을 하려고 하는데 운동을 오래 쉬면 근손실이 올까 봐 은근히 신경이 쓰이네요. 남성 눈매교정 후에 헬스는 며칠 지나야 다시 할 수 있을까요? 처음엔 가벼운 유산소만 하다가 무게를 천천히 올려야 하는 건지도 궁금하고요. 무거운 걸 들면서 힘을 줄 때 눈에 무리가 가지는 않을까요?
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 가벼운 걷기는 며칠 뒤부터 괜찮지만, 무게를 드는 헬스는 보통 2~3주 뒤에 시작하시는 편이 무리가 적습니다. 숨을 참고 힘을 주는 동작은 얼굴로 혈압이 몰려 붓기와 멍을 키우고, 드물게 수술 부위 출혈로 이어질 수 있습니다. 땀이 상처에 들어가면 염증 위험도 있습니다. 운동 뒤 한쪽 눈꺼풀만 단단하게 부풀고 통증이 심해지면 운동을 멈추고 바로 병원에 연락하세요. 상처가 아문 뒤 가벼운 무게로 시작해 한 달 무렵 평소 강도로 돌아가는 방식이 흔합니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.
