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눈매교정 후 웨이트 운동 문의
문의
안녕하세요. 근력 운동을 거의 매일 하는 편이라 운동을 오래 쉬는 게 제일 걱정이에요. 눈매교정을 하려고 마음먹었는데, 무거운 무게를 들 때 얼굴에 힘이 많이 들어가서 혹시 눈에도 영향이 있을까 싶더라고요. 수술하고 나서 무거운 운동을 너무 빨리 다시 시작하면 풀림이 생길 수도 있나요? 가벼운 운동과 무거운 운동을 각각 언제쯤부터 해도 되는지, 쉬는 기간을 미리 계획하고 싶어서 여쭤봅니다.
병원 답변
안녕하세요, 더스완성형외과입니다. 고정 부위가 자리 잡기 전에 무거운 운동을 시작하면 풀림 위험이 커질 수 있습니다. 숨을 참고 힘을 줄 때 얼굴로 압력이 몰리고 혈압이 올라 붓기와 출혈이 늘고, 고정에도 부담이 가기 때문입니다. 가벼운 걷기는 보통 수술 후 며칠 뒤부터 할 수 있지만, 중량 운동이나 격한 유산소 운동은 대개 2~4주 뒤부터 강도를 낮춰 다시 시작합니다. 운동 뒤 눈꺼풀이 갑자기 붓거나 멍이 번지며 아프다면 운동을 멈추고 병원에 알리셔야 합니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.
